Портрет в нейросетях: не «красивая девушка, реализм». Набор конкретных решений. Откуда падает свет, куда смотрит модель, что за её спиной, какая фактура на ткани. Каждое слово в промпте отвечает за один элемент, и если его убрать, модель додумает сама. Чаще всего не так, как вы хотели.

Разбираем промпт по частям: что контролирует позу, как описать свет без общих слов, где фон помогает, а где мешает, и какие детали одежды модель понимает, а какие игнорирует.

Поза и композиция: ракурс, взгляд, кадрирование

Модель по умолчанию ставит человека анфас, взгляд в камеру, плечи по центру. Если нужно иначе, это пишется явно.

Слабый промпт:

portrait of a woman, natural pose

Получите стандартную студийную стойку. Natural не даёт конкретики, модель выберет самый частый вариант из обучающей выборки.

Сильный промпт:

portrait of a woman, three-quarter view, looking slightly away from camera, head tilted left, relaxed shoulders

Здесь четыре элемента. three-quarter view разворачивает лицо примерно на 45 градусов. looking slightly away убирает прямой взгляд. head tilted left добавляет наклон головы, чуть живости. relaxed shoulders опускает плечи, убирает напряжение.

Каждое слово убирает один случайный выбор модели.

Кадрирование: сколько тела попадёт в кадр

headshot: только голова и верх плеч. head and shoulders portrait: голова и плечи до середины груди. bust portrait: по грудь. half-length portrait: по пояс. three-quarter length portrait: по колени. full-length portrait: в полный рост.

Если не указать, модель выберет сама. Обычно по грудь или по плечи, но не факт.

Пример с кадрированием:

headshot portrait of a man, direct eye contact, shallow depth of field, sharp focus on eyes

Shallow depth of field размывает фон, sharp focus on eyes говорит, что резкость именно на глазах. Без этого модель может сделать резким нос или ухо. Бывает.

Свет: направление, жёсткость, цветовая температура

Свет в портрете: это половина результата. Общие слова вроде «dramatic lighting» дают случайный результат. Конкретика работает лучше.

Направление света

key light from left ставит основной свет слева. Классическая схема. Rembrandt lighting: свет под углом 45 градусов, треугольник света под глазом на теневой стороне. split lighting: свет сбоку, одна половина лица освещена, вторая в тени. butterfly lighting: свет сверху, тень под носом в форме бабочки. rim light: контровой свет сзади, обводит силуэт. backlit: свет за моделью, лицо в тени или силуэт.

Вот шесть основных схем. Выбираете одну, остальное модель додумает сама.

Слабый:

portrait, dramatic lighting

Сильный:

portrait, Rembrandt lighting, soft key light from 45 degrees, subtle fill light, warm tone

Soft key light делает свет мягким, тени без жёстких границ. Subtle fill light добавляет слабую заливку, чтобы тени не провалились в чёрное. Warm tone задаёт тёплую цветовую температуру.

Жёсткость и настроение

Жёсткость света меняет всё. soft diffused light: мягкий рассеянный, тени размыты. hard light: жёсткий, резкие границы теней. golden hour light: тёплый мягкий свет, как на закате. overcast natural light: ровный свет, как в пасмурный день, почти без теней. studio lighting: студийный свет, контролируемый, без случайных бликов.

Пример:

outdoor portrait, golden hour light, backlit, warm glow, lens flare, soft shadows on face

Здесь свет сзади, тёплое свечение, блик от солнца в объективе, лицо в мягких тенях. Каждое слово: одно решение.

Фон: глубина, фактура, отвлечение

Фон либо поддерживает портрет, либо перетягивает внимание. Модели любят добавлять детали, которых вы не просили. Приходится их останавливать.

Простые фоны

plain gray background: ровный серый, студийный. white seamless background: белый бесшовный, как в каталоге. black background: чёрный фон, акцент на лице. soft gradient background: мягкий градиент, без текстур.

Слабый:

portrait, nice background

Модель добавит то, что считает красивым. Боке, огни, архитектуру, лес. Может перегрузить кадр.

Сильный:

portrait, plain dark gray background, no distractions, focus on subject

No distractions усиливает запрос: фон не должен конкурировать с лицом.

Фоны с глубиной

Если нужна атмосфера, фон работает. blurred city lights background: размытые огни города. shallow depth of field, bokeh background: малая глубина резкости, круглые блики. natural outdoor background, out of focus: природа, не в фокусе. interior setting, blurred background: интерьер, размыт.

Пример:

portrait, blurred bookshelf background, warm indoor lighting, shallow depth of field, cozy atmosphere

Книжный шкаф размыт, создаёт уют, не отвлекает от лица. Cozy atmosphere задаёт общее настроение.

Проблема: фон вылезает на передний план

Если в промпте много деталей фона, модель может сделать их слишком резкими. Или добавить случайные объекты, которых вы не просили. Если фон мешает, упростите. minimal background или plain backdrop решают проблему.

Одежда и детали: фактура, цвет, стиль

Одежда в портрете работает на образ. Модели понимают тип одежды, цвет, фактуру. Плохо понимают сложные паттерны и мелкие украшения.

Тип одежды

white button-up shirt: белая рубашка на пуговицах. black turtleneck: чёрная водолазка. casual denim jacket: джинсовая куртка, кэжуал. formal dark suit: формальный тёмный костюм. oversized knit sweater: объёмный вязаный свитер. leather jacket: кожаная куртка.

Слабый:

portrait, fashionable clothes

Сильный:

portrait, beige linen shirt, rolled-up sleeves, natural fabric texture, minimalist style

Linen задаёт лён, ткань с фактурой. Rolled-up sleeves закатывает рукава, добавляет непринуждённости. Natural fabric texture усиливает фактуру ткани.

Цвет и фактура

Цвет одежды тянет за собой всю палитру кадра. Если фон серый, а на модели яркая блузка, она станет акцентом. Если нужен спокойный кадр, берите приглушённые тона.

dark navy blue sweater: тёмно-синий свитер. cream-colored turtleneck: водолазка цвета слоновой кости. charcoal gray blazer: тёмно-серый пиджак. soft pastel pink blouse: блузка нежно-розового цвета.

Фактура. ribbed knit texture: резинка, рубчик. smooth cotton fabric: гладкий хлопок. rough denim texture: грубая джинсовая ткань. soft cashmere: мягкий кашемир.

Пример:

portrait, charcoal gray wool coat, visible fabric texture, muted earth tones, minimalist styling

Серое шерстяное пальто, видна текстура ткани, приглушённые землистые тона, минималистичный стиль.

Что не работает

Модели плохо справляются с мелкими узорами. Полоска, клетка часто искажаются. Сложные украшения: серьги, кольца могут быть кривыми. Текст на одежде: надписи, логотипы выходят нечитаемыми. Множество слоёв одежды: модель может запутаться в деталях.

Если нужна чистая одежда без артефактов, выбирайте однотонные ткани с простой фактурой.

Готовые промпты с пояснениями

1. Классический студийный портрет

headshot portrait, three-quarter view, looking slightly away from camera, Rembrandt lighting, soft key light from left, subtle fill light, plain gray background, white button-up shirt, sharp focus on eyes, shallow depth of field, professional photography

Что здесь:

  • Кадрирование: headshot, только голова и плечи
  • Поза: три четверти, взгляд чуть в сторону
  • Свет: Рембрандт, мягкий, заливка теней
  • Фон: серый, без деталей
  • Одежда: белая рубашка
  • Техника: резкость на глазах, размытый фон

2. Естественный портрет на улице

half-length portrait, relaxed pose, direct eye contact, golden hour light, backlit, warm glow, soft shadows on face, blurred nature background, out of focus trees, beige linen shirt, casual style, natural skin tones, film photography aesthetic

Что здесь:

  • Кадрирование: по пояс
  • Поза: расслабленная, взгляд в камеру
  • Свет: золотой час, контровой, тёплое свечение
  • Фон: природа, размыта
  • Одежда: льняная рубашка, кэжуал
  • Стиль: плёночная эстетика

3. Драматичный тёмный портрет

bust portrait, side profile, looking away, split lighting, hard light from right, deep shadows, black background, black turtleneck, high contrast, moody atmosphere, sharp details, cinematic look

Что здесь:

  • Кадрирование: по грудь
  • Поза: профиль, взгляд в сторону
  • Свет: раздельный (split), жёсткий, глубокие тени
  • Фон: чёрный
  • Одежда: чёрная водолазка
  • Настроение: драма, кино, высокий контраст

4. Светлый минималистичный портрет

headshot portrait, direct gaze, soft diffused light, even lighting, no harsh shadows, white seamless background, cream-colored sweater, clean minimalist style, sharp focus, bright and airy, soft pastel color palette

Что здесь:

  • Кадрирование: headshot
  • Поза: взгляд прямо
  • Свет: мягкий рассеянный, ровный, без жёстких теней
  • Фон: белый бесшовный
  • Одежда: светлый свитер
  • Стиль: минимализм, светлая пастельная палитра

5. Портрет с настроением

three-quarter length portrait, sitting pose, hands in lap, looking down slightly, overcast natural light, soft even shadows, blurred bookshelf background, cozy interior setting, oversized knit cardigan, muted earth tones, intimate atmosphere, shallow depth of field

Что здесь:

  • Кадрирование: по колени
  • Поза: сидя, руки на коленях, взгляд чуть вниз
  • Свет: пасмурный естественный, мягкие ровные тени
  • Фон: размытый книжный шкаф, уютный интерьер
  • Одежда: объёмный кардиган, землистые тона
  • Настроение: интимное, камерное

6. Контровой свет и силуэт

full-length portrait, standing pose, arms at sides, backlit, strong rim light, golden hour glow, lens flare, silhouette with visible face details, outdoor setting, blurred horizon background, simple dark clothing, warm color grading, cinematic composition

Что здесь:

  • Кадрирование: в полный рост
  • Поза: стоя, руки вдоль тела
  • Свет: контровой, сильная обводка, золотой час, блик
  • Фон: размытая линия горизонта
  • Одежда: простая тёмная
  • Стиль: кино, тёплая цветокоррекция

Чего избегать

Руки в кадре. Модели до сих пор плохо справляются с руками. Если руки не нужны для композиции, проще их исключить (headshot, bust portrait) или держать вне фокуса.

Сложные аксессуары. Очки, серьги, цепочки часто выходят кривыми. Если нужны, пишите просто: simple eyeglasses, minimal jewelry. Чем меньше деталей, тем меньше ошибок.

Текст на одежде. Любые надписи, логотипы, принты с буквами выйдут нечитаемыми. Если нужна одежда с графикой, пишите abstract graphic pattern, без конкретики.

Множественные источники света. Если в промпте три разных типа света, модель может их смешать непредсказуемо. Лучше один основной (key light) плюс одна поддержка (rim light или fill light).

Слишком длинный промпт. После 60-70 слов модель начинает терять детали. Если промпт разросся, уберите дублирующие слова. Soft diffused gentle light: это три слова про одно, хватит двух.

Как проверить, работает ли промпт

Сгенерируйте одну картинку. Если результат не тот, уберите половину промпта и запустите снова. Потом верните по одному элементу и смотрите, что меняется. Так поймёте, какие слова модель игнорирует, а какие дают нужный эффект.

Портретные промпты работают на большинстве моделей: Midjourney, Seedream, GPT Image, Gemini Image. Синтаксис одинаковый, разница в стиле рендера. Если одна модель даёт слишком глянцевый результат, попробуйте другую с тем же промптом.

Все модели для генерации портретов доступны в одном окне на SUJIK, выбираете нужную, вставляете промпт, цена видна до запуска.